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ヨガやアーユルヴェーダに抵抗はなくても、瞑想やスピリチュアルまでいくと、ちょっと怪しいかも……と感じてしまう人もいるでしょう。筆者もその

お留守番中の愛犬がどんな風に過ごしてしているか、興味のある人は多いでしょう。あるお宅のわんこは、なんとのびのびとヨガをしていました。

と目を奪われた人は多かったようで、リプ欄には、 「火の鳥」 「ヨガファイヤーかこれ（笑）」 「むしろヨガフレイム」 「まさしく『ファイヤー！

ヨガとピラティスについてオンラインでも参加できるようにした。中庭に面したレッスンスタジオでリアルに参加する人に向けて行うレッスンを、

真田一族の末裔として「一草流忍法ヨーガ教室」を主宰。中医学に通じ、相対した人の体調、体質などを瞬時に見抜き、それに応じたヨガを指導する

街ランやヨガ、ジムでのワークアウトのとき、おしゃれな人はどんなウェアを着ている？ フィットネスシーンはもちろん、街中でもスタイリッシュで

... 中心に骨盤の歪み、悪姿勢の改善を目的としてパーソナルトレーニングやヨガなどの機能改善系レッスンにチャレンジされている人を多く見ます。

ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、時間もかからない4つのストレッチを

ヨガのクラスに通う時間がない人。ヨガは自分に向いていないと思っている人。そんな人に向けて、スポーツコーチのエロディー・シラロが簡単で、

視覚障害のある人も親しめる「チャレンジド・ヨガ」のインストラクターの田村咲登翠（さとみ）です。愛知県の名古屋クラスを受け持っています。