点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／１２ 五月病改善 感謝の瞑想

視覚障害のある人も親しめる「チャレンジド・ヨガ」のインストラクターの田村咲登翠（さとみ）です。愛知県の名古屋クラスを受け持っています。