「 ヨガ 」 の情報 

体を健やかに、柔軟にする印象のヨガ。呼吸を意識したポーズで、負担のないストレッチを教わりました。

中日ドラゴンズの平田良介選手が、自主トレで『ヨガ』を行いました。2021年、異型狭心症と診断され、呼吸が浅くなってしまったという平田選手。

ヨガに取り組んだのは深い呼吸ができるようにしたり、可動域を広げることが目的だといいます。 その後おそよ3時間、体幹トレーニングを中心に身体を追い込み、

マピオンが提供するマピオンニュースへようこそ。注目のトピックを紹介します。2月1日より原宿スタジオとオンラインにてヨガにチャレンジ！

トレーニング後って自信がみなぎってパワーを感じる 今年に入ってからヨガと ‍♀️筋トレを交互に行っています✨ この日は軽めの重りで回数多め！

そんなエアリアルヨガをウォニョンは日々のトレーニングに取り入れているよう。インスタグラムに投稿された写真では、ヨガのインストラクターのお手本かの

この日もインストラクターの指導を受けながら最初に約1時間、しっかりと呼吸を整え体をほぐした。 「病気で呼吸が浅くなった。ヨガを取り入れることで深い呼吸が

昨季は７月に体調を崩し、異型狭心症とみられる症状が出て療養。１軍定着後最少となる２１試合の出場で打率・１５５と苦しんだ。呼吸を整えようと今オフはヨガを

寝る前にしっかりヨガやストレッチをできればいいですが、忙しくてそんな時間の持てない頑張る人にこそおすすめしたい、お布団の中でできる心身の緊張を

自主トレでヨガを行う中日・平田（東スポＷｅｂ）. 中日・平田良介外野手（３３）が１８日、愛知・豊田市の「ＪＰＣスポーツ教室豊田」で自主トレを公開し、