「 ヨガ 」 の情報
菜々緒、黒ビキニでの料理&アクロヨガ姿を公開「美しい」「つい保存してしまいました」
髪を後ろで結び、ロング丈のネックレスをつけ、へそピアスも見える。 また、1つ前の更新では、ヒジを90度に曲げて倒立するような高度なヨガのポーズをした
【全身の冷えやコリが気になる夜に】体がポカポカ温まる!ほぐれる!関節を動かすヨガ ...
今回は、効率よく全身を動かして血流を改善する、ヨガのポーズを取り入れたストレッチの紹介です。リラックス効果もあるので、寝つけない夜にもおすすめです