「自分を慈しむ行為に、罪悪感を持たないで」ミランダ・カーがセルフケアの重要性を語る理由 ...

ヨガもメディテーションもこの忙しない世界の中で平穏を保つために素晴らしいツール」だとミランダ。「私は毎日できれば朝と夜の2回、メディテーションをしよう