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いつもの語学レッスンやヨガレッスンにプラスして、豊かな日常に新しいスパイスを！ カフェトークの占い 現在69名の先生が合計275種類の占いを

ヨガでは逆立ちなど、日常にはない姿勢をとることも少なくありません。でも、だからこそ、これは怖い。顔をぶつけたり、失敗して転がったり、痛み

まず、日常生活で使いすぎている筋肉を筋膜リリースによりほぐし、日常ではあまり出てこない様々な「ヨガのポーズ(アーサナ)」と呼吸で体を伸ばして

日常にヨガを取り入れている栗原さん。１児の母親であるため、こんなかわいらしい妨害を受けることもあるのですね。 写真は大好評で、こんな

そんな日常に取り入れたいのが、ヨガ。自宅での長い1日の前後に緊張を和らげ、体をほぐし、頭をスッキリとリセットさせるためには、ヨガは

ヨガを始めてかなり経つのでこれでも昔よりはずいぶんマシだと思うのですが、日常の歩き方や癖の修正などをもっと意識しなければいけないよう

日常の中で仕事や生活の一部としてヨガを取り入れている」「旅行先やワーケーション先で健康のために何か取り入れたい」「ヨガ講師として各地で

そこで、初のヨガ体験…からの虎二郎と遭遇し、まさかのヨガ対決になる。 そんな龍のほんわかした日常の中、龍が住む火竜町の婦人会と隣町である

大好きだった書店巡り、食べ歩き、ヨガのレッスン、登山が日常から消えた。 あれから半年。書店に足が向かず、手元の本を読み返していたが、