「 体 」 の情報 

渋木さんのヨガレッスンでは、むくみや老廃物を流し、体の巡りをよくするといわれている動きとともに、骨盤底筋群を鍛えることの大切さも教えて

ヨガは体にいい効果がありますし、その点では彼をリスペクトしている。だから、インド社会がより混乱に陥るような発言をしないでほしい」と訴えた

交感神経が抑えられて脳が休息状態になり、ヨガ中にあくびが止まら ... 一方のリストラティブヨガは、道具に体をゆだねて完全なリラックス状態を

外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に負担をかけています。整形外科医考案のヨガで、体を

このキャンプでは、「マインドフルネス瞑想（めいそう）」やヨガ、ボディワーク、野外サウナなど自然の中で心と体のウェルビーイングを意識した

今後はこれでヨガに励むようだ。 「新ウェアはゆったりしたデザインで、黒のウェアのほうは、体にフィットすることもなく、艶度は低め。

ヨガ教室やジムに通い、体型維持に力を入れていることが多いです。嫌々通っているわけでなく楽しみながら運動しているのが特徴で、健康的な体を

女優の笛木優子が13日、自身のインスタグラムを更新。体を大きく反って奮闘しているヨガ姿を公開し、反響を呼んでいる。 笛木優子【写真：

朝ヨガでさわやかな朝を迎えませんか? アクアイグニスでは体が目覚める朝ヨガ教室を開催中です。片岡温泉の入浴付きでさわやかに心と体を

私自身ヨガを始めたのが、スポーツジムで運動中に体を痛めてけがをして『何かできることはないか』と、ジムのスタジオを見て、けがをした体でも