「 2023年01月06日 」 の情報 

今回のは、ヨガインストラクターの筆者が体の“歪み”にアプローチするストレッチを紹介します。 歪みが引き起こすさまざまな不調. まず、歪みがある状態で体の

日本女子大学生涯学習センター（西生田１の１の１）が今月、２つの公開講座を開催する。１月21日（土）は「西生田キャンパスで健康ヨガ―初春のリフレッシュ

こちらで2023年1月4日(火)・3月7日(火)、親子でヨガレッスンが楽しめる「親子パークヨガ」が開催されます。対象は首すわり期〜1歳児のお子様と保護者の方。