「 2023年01月 」 の情報 

２３年初投稿で「明けましておめでとうございます 年越しから年明けにかけて全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００取得の為、ヨガの聖地バリ島ウブドでヨガ漬け

『着圧フィットレギンス(TM)』を着用 し、ヨガをする. 2023年を迎え、新しく何かにチャレンジしようと決意をしたり、トレーニングウェアを新しいものに

『着圧フィットレギンス(TM)』を着用 し、ヨガをする 2023年を迎え、新しく何かにチャレンジしようと決意をしたり、トレーニングウェアを新しいものに

２２日にマテナ珈琲で「薪火ヨガ」. 2023/01/10 10:52. 帯広競馬場内のとかちむらに店舗を構える「マテナ珈琲」（曽根史子オーナー）で、２２日午前８時半

動悸と吐き気などの不調をヨガと「主食のとり方」で改善. 42歳から月経周期が乱れ始めたという大柳珠美さん。その2年後にストップしたが特に不調はなかった

今回は、大柳珠美さん（54）が教えてくれた。 動悸と吐き気などの不調をヨガと「主食のとり方」で改善 42歳から月経周期が乱れ始めたという

阪急柴島駅から徒歩1分の距離、住宅街にあるヨガ教室『ボディインハート』をご紹介致します.

ヨガは生理や更年期障害など、女性ならではの悩みを軽減することにも効果があるといわれています。 ここからは、更年期障害で腰痛に悩む女性におすすめの

ライター／西川尚美サンディエゴでヨガに出会う。現在オンラインクラスでブレスワーク、陰ヨガ、瞑想、指導者養成講座を開講している。インサイトヨガのサラ

【簡単1ポーズ】首・肩・背中、全部がツライ時の対処法｜ガチガチ上半身をほぐすヨガ. 慢性的な肩こりに加えて寒くなると無意識のうちに肩をすくめてしまい