「 2022年06月 」 の情報 

そこで習慣に採り入れたいのが、脚痩せの鍵とされる「柔らか股関節」に導くヨガの簡単ポーズ【カポタアーサナ（小鳩のポーズ）】になります。

インドでヨガにＩＴを活用しようとする新しい動きが広がりをみせている。専用端末やアプリを活用してトレーニングや瞑想状態の測定を可能にする

ヨガジャーナルオンライン. 【専門家が実践しているお酒対策】「二日酔い・体のだるさ」が軽減！お酒を飲む時に補う栄養3選. 飲み会や家でお酒を飲んだ後や

終わったら脛をストレッチ。終わったあとは脛（スネ）のストレッチも忘れずに行ってください。 ライター／のぐちかなこ（ヨガ講師）. この記事はいかがで

ピラティス、ヨガ両方のスタジオレッスンが受講可能です。お仕事やお買い物の前後や出張先・旅行先でもスタジオレッスンの受講が可能です。

ヨガなどを取り入れたリトリートが米国などでは主流だが、日本でも近年「リトリート」は注目度が高まっている。 京都駅前で唯一の、天然温泉を備えるホテル「京

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。

【AFP＝時事】米ニューヨークのタイムズスクエア（Times Square）で、夏至に合わせて開かれたヨガのイベントに参加したヨガ愛好家たち。

紙芝居、ヨガや英会話などワークショップも行う（昨年の様子） · ハンドメード作家が作品を販売する「ココからマルシェ」が7月3日、あまがさきキューズモール（

美肌効果のある京都温泉でお愉しみいただけるお日にち限定のヨガに特化したリトリートプランです。ヨガ×温泉×旬の京料理で自身を労わる時間を存分にお愉しみ