脚痩せの鍵「柔らか股関節」へ。１日１セット【ほっそり脚の土台を作る】簡単習慣 - エキサイト

そこで習慣に採り入れたいのが、脚痩せの鍵とされる「柔らか股関節」に導くヨガの簡単ポーズ【カポタアーサナ（小鳩のポーズ）】になります。関連キーワードはありません