「 2022年06月 」 の情報
≪6月21日の国際ヨガデーに向けて≫ 地球とつながる「FEEL EARTH YOGA -ビーチクリーン&サン ...
2022/6/14
地球とつながる「FEEL EARTH YOGA -ビーチクリーン&サンセットヨガ-」を6月18日(土)に開催. DANSKINが提案する「今すぐできる小さなエコ活動」も発信.
股関節の詰まり感がラクになる【地味すぎる動きだけど効果大】10秒でできる簡単エクササイズ
2022/6/13
ヨガジャーナルオンライン. 股関節の詰まり感がラクになる【地味すぎる動きだけど効果大】10秒でできる簡単エクササイズ. 股関節の詰まりを感じるのはどんな
【TikTokで話題】より良い睡眠のためのライフハック「迷走神経を冷やす」を試してみた
2022/6/13
ボストン大学の最近の研究では、ヨガや瞑想によって迷走神経を「調律」すると、ストレスレベルが下がることがわかりました。 迷走神経が重要であることは
完璧主義で、物事を深く考えすぎてしまう…。そんな人は体のどこに負担がかかる? - ダ・ヴィンチ
2022/6/13
あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ』で、リラックスしながら心身をほぐすケアを取り入れてみませんか。 完璧主義の「智のネコ」
片岡鶴太郎 衝撃の私生活 起床は「前日の10時」、ヨガは10年休まず毎日「5、6時間」
2022/6/13
タレントの片岡鶴太郎(67)が13日、ニッポン放送「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」(月~金曜前11・30)に出演。起床時間は午後10時、1日5・6時間ヨガを
肩幅ガッチリさんにピッタリ。続けるほど【ぐんぐん腕肩周りが細くなる】簡単習慣 - エキサイト
2022/6/13
... な装いでもオンナっぽさが増すもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腕肩周りの引き締めやむくみ予防に効くヨガの簡単ポーズ【ゴームカアーサナ】です。