「 2022年06月 」 の情報 

今回は、現役ヨガインストラクターでもある筆者が、お家でもオフィスでも簡単に取り組めて、肩こりや姿勢改善にもアプローチが出来る「簡単習慣」をご紹介します

北海道のホテルから、夏休みをのんびり過ごす旅行にぴったりなアクティビティやプランが続々登場している。 「朝ヨガ」「SUP」で自然を楽しむプラン 屈斜路

チェアディップヨガインストラクターでパーソナルトレーナーのステファニー・ジョージさんによると、上腕三頭筋、腕の裏側（脂肪がつきやすい場所）、体幹、

ヨガはフィットネスと思っている人はもったいない！ヨガには生きることを楽にする考え方が詰まっています。「逃げヨガ」を提唱するヨガインストラクターの

NPO法人VYSYOGIが6月19日（日）、高長寺（小田原市城山１の２３の２）で奉納ヨガの生配信を行う。午後４時〜５時。参加無料。 ヨガを通じて病気の予防と健康

三次市畠敷町に今春オープンした、ダンスやヨガができるスタジオ施設の利用が広がっている。オーナーは近くで塗装業を営む休束直樹さん（47）。3月末に閉館

ドラマの話から、ヨガ、ファッショントークなど大盛り上がり！ご期待ください。 ☆「（トークをして）同世代ならではの“あーわかる”というツボをもっと広げ

ヨガをする際に床に敷くヨガマット。そのクッション性や防音性はヨガだけでなく、筋トレやストレッチをする際にも役立ちます。このページでは、筋トレや

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ』で、リラックスしながら心身をほぐすケアを取り入れてみませんか。 目標達成を重視するリーダー

【STARNEWS】タレントのパク・キョンリムが10年間続けてきたヨガの実力を披露した。