「 2021年03月21日 」 の情報 

今回は、未経験者でも簡単に始められるヨガの代表的なポーズです。 背中を丸めたり反らせたり伸ばすことで、肩甲骨や背骨周りを柔らかくして、辛い

一日の終わり、疲れて重く感じる体をどうにかしたい、ヨガやストレッチをしたら少しはスッキリするかもしれない、でも体を動かすのが面倒…

欧米では「第2のヨガ」と呼ばれ、現在日本では首都圏を中心に、クリエイティブな過ごし方でリラックスできると人気を博しているのだそう。

H2 Group」がある倶知安のひらふ地区を例に見てみよう。 洞爺湖まで足を延ばして、ヨガセッション。スピリチュアルでリフレッシングな体験。ニセコ

3 DAYS」が開催。anan総研メンバーの武市(no.147)が「免疫力アップヨガ」を体験してきました。 IMG_4150. 着用したのは『ユニクロ』のスポーツ

Amazonでヨガジャーナル日本版編集部のヨガジャーナル日本版vol.74 (yoga JOURNAL)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた

ヨガと聞くと、それこそ教室に通わなければいけない特殊なエクササイズと思ってしまうが、同書で紹介されているのは、「10秒でOK」という“お手軽

海外では、ヨガやサーフィンのようにおしゃれな趣味としてブームに火が付き、デザイン性の高い柔術着が発売されると即完売するほど。 米国の企業

早朝ヨガや太極拳、ジムスタジオ コンディショニング体験といったウェルネス・アクティビティが無料となっている。 水中トレーニングや客室でのヨガ

という文を加えて写真や動画を掲載しました。 ジェジュンは、指輪を作ったり、ヨガをしたり、空中に浮遊できる装置の中に入ったりと、充実