「 2021年03月27日 」 の情報
反り腰・腰痛の原因は「足の付け根」の硬さ?5分でできる【寝ながら腸腰筋ストレッチ】ヨガ動画
2021/3/27 ヨガ, ヨガインストラクター養成講師, ライター, 学生時代, 小野田貴代ヨガインストラクター・ベビーマッサージセラピスト
むくみとりっ ♀️❤️
2021/3/27
映画『SLEEP マックス・リヒターからの招待状』のリヒターに聞く、音楽と睡眠の話。
しかも、観客は演奏の間にヨガをしたり、歩き回ったりするなど、その行動は音さえ立てなければ自由であるという。日本で公開されることとなった
エブリデイヨガ 「魚のポーズ」で心身をほぐす
(3)肘で床を押したまま背中を反らせて、ゆっくりと頭の頂点を床につける。 関連記事. 【エブリデイヨガ】気持ち落ち着く「立木のポーズ」 · “