「 2021年03月14日 」 の情報 

ダイエット、ヨガ、マッサージ、ストレッチすべての効果を実現するエクササイズで. A全身の関節と筋肉をほぐし. B血液とリンパの流れを促進し.

... 脂肪もつきやすく老廃物も溜まりむくみやすくなるので要注意です！冷え太りにならないための、お家でできるヨガのポーズをご紹介します。