「 JOURNAL 」 の情報 

Amazonでヨガジャーナル日本版編集部のヨガジャーナル日本版vol.74 (yoga JOURNAL)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた

多くのヨガ初心者がつまずく「体が硬い」という悩み。しかし今の自分に合った方法でアプローチしていけば、体は着実に柔らかくなっていきます！