「 2021年03月 」 の情報 

講師は中村麻衣さんが務めます。同館の健康増進部でヨガのレッスンを担当する中川紫都香さんは「普段の水泳レッスンでは味わえないテクニックを

【写真】山口もえ、夫・田中裕二のパパぶり明かす 娘との2ショット公開 · 【写真】滝川クリステル、オムツ姿の息子と“親子ヨガ”「かわいい」「癒や

ゲストにヨガインストラクターの中島史恵さんを迎えて「いつまでも美しく健康な体作り」をテーマにトークイベントを開催！ ＠Press. 2021年3月16日

ヨガインストラクターとしての顔も持つ内山。そんな彼女の日頃の鍛錬の賜物だろうか、ドレスの後ろからは引き締まった背中も確認でき、内山自身

筋トレよりもヨガ. 「男性の自分磨き＝筋トレのイメージがあったのですが、彼氏は朝晩のヨガが欠かせません。私より

ヨガポーズをしようとする滝川に、息子がじゃれつく様子がおさめられており「stayhomeでなかなか外に出られないので、親子ヨガは程よい筋肉を

船上ヨガ体験、星空教室の講師付開催日は限定。詳細はホームページ参照。参加費無料 ＊「温泉いろは」は当日チェックイン後、予約制（1回6名

同社の調査によると、健康意識の高まりに伴い、50代から70代女性の約4割にヨガやフィットネスなどの運動習慣があり、年代が上がるにつれて実施

フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた「バレトン」は柔軟性や体幹を鍛えるワークアウト。シンプルな動きなので初心者でも大丈夫！

ヨガでストレスや緊張、不安などでかたくなりがちな心身をゆるめて、心も体もリラックスしましょう！ グループでのおしゃべりなども交えながら、