「 2021年02月01日 」 の情報 

たまにヨガやピラティスのクラスにも出るけれど、普段は家で自分でエクササイズしている」とコメント、家ヨガ派であると語っている。週末には犬

ボディメイクや食に関する記事執筆・イベントをおこない、多角的なサポートを得意とする。2018～2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』

... たいのが、ウエストのくびれ作りに効果大、かつ全身のスタイルアップに効くヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタ・トゥリコーナ・アーサナ】です。

関西18ヶ所でスポーツジム、ヨガ・ピラティススタジオを経営する株式会社サップス(所在地：兵庫県芦屋市 代表取締役社長：中瀨 敏和)は、業界初と

数十人のヨガトレーナーにためしてもらったところ瞑想状態になりやすいし、つけて違和感がない、おしゃれであるとお褒めの言葉をいただきました。

レッスン科目はダンス、ズンバ、ヨガなど。現在、3歳～40歳を対象に、男女合わせて15のクラスが運営。「平均的なコースは3カ月だが、

今年こそはお金を節約したい、ヨガを継続したい……など目標がある人にはピッタリ！ お金の貸し借りも記録しておけば安心だし、ヨガに費やした

ヨガ、ピラティス、エアロビクスを中心に、妊婦と産後の女性の身体に特化したプログラムを用意しました。 【助産師や理学療法士など専門家の指導・