しなやかな細ウエストへ。１日１分【ウエストにくびれを作る】簡単ヨガ習慣

... たいのが、ウエストのくびれ作りに効果大、かつ全身のスタイルアップに効くヨガの簡単ポーズ【パリヴリッタ・トゥリコーナ・アーサナ】です。