「 2020年11月 」 の情報 

登録者が106万人を超えたヨガやフィットネスのユーチューブチャンネル「B-Life（ビーライフ）」。コロナ禍のいま、オンラインでできるMariko

そこで朝一、簡単にできてヤル気がアップする「朝ヨガ」シリーズ第2弾をお届けします。 今回は朝起きてから、ゆっくりと首や背中周りをほぐせる

2020年5月にはヨガ映像を大画面で投影し、自宅にいながらヨガスタジオにいるような体験ができる「おうちヨガ」も新たに配信を開始。新しい

プライベートでは2011年の大晦日に知り合った台湾出身のヨガインストラクター、リヴさんと2016年にマレーシアで結婚。以降、イギリスと

... アイドル的人気を誇っていたがその容姿は今も健在。10月24日にもヨガ用のタンクトップ姿をInstagramで公開し、ファンを喜ばせていた。ただ、

そこで「最近お腹のくびれがなくなってきた」と悩んでいる方こそ習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【立位の三日月のねじりポーズ】。

ヨガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から、生活を豊かにする ... 2020年9月25日付プレスリリース「ヨーガやピラーティスに定評のある

また、高めの室温の中で行う「ホットヨガ」もデトックスダイエットの１つ。 １ヶ月で体重５kg減の事例も。運動苦手＆食べることが. 汗をかいて

六本木ヒルズ・ハリウッド化粧品本社ビルのスペースがヨガスタジオに！美容と健康を意識して開発した『SOY PROTEIN beauty』＆ 『mint mat

ヨガのクラスに行くようになって、改めて意識するようになった人も多いかもしれない「呼吸」。呼吸は、吸う息は交感神経、吐く息は副交感神経と