「 知人 」 の情報 

知人の薦めで昨年夏に「ヨガ」にはまり、今では週３～４回は夜に呼吸を整える。「睡眠の質の向上を実感しているし、練習でも体の動きが軽い」。

ヨガインストラクターの甲下静菜さん（33）＝大分市賀来＝は同日、知人の講師3人と初めて教室を開催。それぞれの生徒9人と共に用意したマットの上で、夕日と潮風を浴び

ヨガインストラクターの甲下静菜さん（３３）＝大分市賀来＝は同日、知人の講師３人と初めて教室を開催。それぞれの生徒９人と共に用意したマットの上で、夕日と潮風を

... が良いとされるランニングとヨガの組み合わせに注目し、知人で北斗市内のヨガインストラクター鈴木歩さん（３３）を誘って初めて企画した。