「 週３ 」 の情報 

週３～４回のヨガが、競技力の向上につながっている。 吉永は次男、宮田は姉が２人、菊池は兄と姉、小池には姉が

知人の薦めで昨年夏に「ヨガ」にはまり、今では週３～４回は夜に呼吸を整える。「睡眠の質の向上を実感しているし、練習でも体の動きが軽い」。