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「 瞑想×ヨガ 」 の情報 

オフィスヨガで生産性アップ!デスクでできる8つのリフレッシュ法

瞑想×ヨガの組み合わせは、椅子に座ったままできるポーズも多く、深呼吸と静かな動作を中心とするポーズが多いため、周囲で仕事に集中している

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