「 在宅勤務 」 の情報 

取り組みの例としては、インストラクターがオフィスを巡回して行うストレッチやヨガ教室に加え、在宅勤務を原則とした勤務体制が定着するなかで

おうちジムは、「ストレッチ」「ヨガ」「筋トレ」など自分に合ったものから始めよう. 長引く在宅勤務やステイホームで、おうち時間が増えている。

前回のヨガ連載で熱い支持を集めたJURIさんの1ポーズヨガ。復活した新連載では「痩せるヨガ」「眠れる夜ヨガ」「在宅勤務のコリをほぐす