「 ヨガ 」 の情報 

ヨガとピラティスのSUGATAの1階キッチンスタジオにて開講します。新しいスタジオはいつも自然光に包まれ、開放的で明るい雰囲気です。

ヨガインストラクターがオンライン配信機器の前でストレッチやヨガを指導。ＤＪが音楽を流し、リズムに乗って参加者全員でダンスをした。参加した知的障害者の

ヨガショーツは、ヨガのエクササイズだけでなく、多くのエクササイズ、曲げ、ストレッチを伴うその他の身体活動のために設計された柔軟なパンツです。

柔軟性が高いほど体の可動域は広がり、大きなスイング円弧を実現でき、ヘッドスピードは速まるからです。 PR. 母がヨガのインストラクターだったことで、私は

今回は、ヨガやピラティス、シネマなどのコンテンツを芝生の上でくつろぎながら楽しめるイベントをご紹介。涼しくなった時期に屋外で心地良い時間を過ごせる

女優の内山理名さんが9月12日、自身のインスタグラムを更新。ポニーテールの髪形に、リラックス感のあるルームウエア姿で、ヨガのポーズを取ったショットを

締め付けが少ないのでヨガ・瞑想にも向いている。あ～心地よい服すきすき」とつづった。 この投稿にフォロワーらからは「年齢を重ねるごとに綺麗になっていきま

ヨガの目的は、心を安定させること、ブレないマインドをつくることが最終目的です。この手帳を使うことで、自分の心と向き合い、やりたいことを叶えて欲しい。

ヨガの寝ポーズをアレンジした、お尻をほぐすストレッチです。壁を使って立ったままできるので、仕事の合間でもOK！初心者でも楽にできますよ！

あぐらのようなヨガのポーズを披露しており、横を向いて爽やかな表情を浮かべている。髪型はキュートなポニーテールだ。 ファンからは「めちゃくちゃ美人」「