「 指導 」 の情報 

1月27日（水）の放送では、ティップネス 木村亜莉沙トレーナーが、腰痛予防や疲労回復に効果的な「カラダほぐすYOGA」を指導。

日本笑いヨガ協会の活動のひとコマ。代表の高田佳子さん（中央）の指導のもと、楽しく行われている（写真提供：日本笑いヨガ協会 以下同）.

ヨガ体験では会場と筑波大をウェブ会議システムで結び、同大非常勤講師でヨガマスターの高橋玄朴（げんぼく）さんらの指導で呼吸法やアーサナ（

日本笑いヨガ協会代表で桜美林大学院老年学研究科修士１期生の高田佳子さん（62）が講師として登場。入居者は高田さんの指導のもと、手拍子を

11月11日（水）の放送では、ティップネス タルンインストラクターが疲労回復と柔軟性アップ、さらに肩こりと腰痛予防にも効果的なヨガを指導。

ヨガの指導のほか、着物や茶道、金継ぎなどの習い事を楽しみ、「日田は生活と文化が隣同士にある感覚。暮らす醍醐味（だいごみ）がある」との思い

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りしてい

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う”静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りします。

... タイム」を設けている。９月下旬から続けていた「朝ヨガ」は９日に最終日を迎え、３年生約６０人がヨガインストラクターの指導で集中力を高め