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疲労回復と柔軟性アップに!人気インストラクターが教えるヨガ

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11月11日(水)の放送では、ティップネス タルンインストラクターが疲労回復と柔軟性アップ、さらに肩こりと腰痛予防にも効果的なヨガを指導。

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