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「 岡清華さん 」 の情報 

浅くなった呼吸のバランスを整える!カパラバティ|“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りしてい

2ポーズ!美しい座り体勢を手に入れるエクササイズ|“静”の坐位と呼吸を深めるヨガ

そこで、アーユルヴェーダ講師・岡清華さんの指導で「自分自身の内側と向き合う”静”の坐位と呼吸を深めるヨガ」を全7回にわたってお送りします。

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