「 ヨガ 」 の情報 

瞑想やヨガなどを使った心のトレーニング方法「マインドフルネス」が注目されている。「ストレス低減や作業効率の向上につながる」とされ、企業の

断捨離は元々、ヨガの「断行」「捨行」「離行」という執着を手放すための3つの考え方を、日常的な片づけにも反映させたことで生まれました。

ともにJURIさんのIGNITE YOGA STUDIOで販売中。 ヨガのときは体を動かすだけでなく、栄養チャージも忘れずに行いたいもの。 JURIさんが

もともとインドのヨギ（ヨガ行者）には、ヨガの伝統に則って少食の人が多く、中には後述するように生涯不食を通した人も存在する。それ以外に、

ヨガでかく汗が心地いい理由. ヨガをしてかく汗は、なんだか心地いいと思いませんか？それは筋肉が動き、血流がよくなるから

ヨガカードで先生いらず. フライングタイガー. その商品が、こちらの『ヨガカード』だ。この中には、ヨガのポーズが描かれた

瞑想(めいそう)やヨガは血圧を下げ肉体的にもストレスを減らすことが研究で示 ... Yoga Shown to Improve Anxiety, Study Finds | NYU Langone News

日テレ「バゲット」  今週の日テレ「バゲット」では ヨガをトルチャインストラクターの Sae先生に教えてもらいました🥺✨   8月から始まった

ヨガにもランニングにもおすすめの「スポーツウェア」も紹介 ... 今年の秋は、ヨガやストレッチを取り入れ、疲れた体をケアしてみるのもいいかも

最終回となる今回は、秋バテ予防に役立つアーサナ（ヨガのポーズ）をご紹介します。【写真＝高野広美／ウェア協力＝w．an．f （アンエフ）】