KURAGE online | ヨガ の情報 > マインドフルネス コロナ禍で疲れた心を整理 投稿日:2020年9月25日 瞑想やヨガなどを使った心のトレーニング方法「マインドフルネス」が注目されている。「ストレス低減や作業効率の向上につながる」とされ、企業の ストレス低減1トレーニング方法1マインドフルネス10ヨガ1357企業10作業効率1向上8心88瞑想55 続きを確認する