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「 作業効率 」 の情報 

マインドフルネス コロナ禍で疲れた心を整理

瞑想やヨガなどを使った心のトレーニング方法「マインドフルネス」が注目されている。「ストレス低減や作業効率の向上につながる」とされ、企業の

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