「 2023年06月12日 」 の情報 

アジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ」を運営する株式会社ヨガタウン(東京都渋谷区、代表取締役：綿本哲)は、6月21日の「ヨガの日」を含む2週間に「ヨガ

アジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ」を運営する株式会社ヨガタウン(東京都渋谷区、代表取締役：綿本 哲)は、6月21日の「ヨガの日」を含む2週間

今年も日本でも様々なヨガイベントがこの日開催される予定です。 ヨガフェスタはこの「ヨガの日」に合わせて著名なインド人講師、ケンハラクマや綿本 彰の

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④お尻の伸びを感じて5~10回深い呼吸を繰り返します。 ⑤反対側も行います。 ライター／chihiro（ヨガ講師）. chihiro. この記事はいかがでしたか？

そこで後ろ姿のおデブ感を解消すべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【アシュタンガアーサナ】。背中の贅肉の引き締め＆予防はもちろん、姿勢の