「 2023年01月04日 」 の情報 

ヨガ講師、猟師、ユーチューバー。さらには農家。同一人物が全てをこなしているとはにわかに信じ難い。一体どんな人なのか。出迎えてくれたのは、快活な若い

体が冷えると、腰痛・肩こり・便秘などのつらい症状も……。そこで、誰でも簡単にトライできる、効果を感じやすいヨガポーズを2つ紹介します。

2023年1月15日（日）、29日（日）とかちプラザ5階フィットネススタジオで開催される「プラザ・フィットネスレッスン」＜新春ヨガ＞はいかがでしょうか？

【私は“二兎流”】ヨガ教えるウェブライター 那須への「熱い愛」が原動力 那須・近藤あゆさん（37）