「 2022年06月 」 の情報 

【写真】 セクシーなキム・ジホ＆チェ・ミンソ キム・ジホは「腰痛には前屈よりも後屈のほうがいいと聞いて、今までやらなかったカポタ（ヨガの鳩のポーズ）

毎日少しずつストレッチを行うことで、腰痛を解消できたら嬉しいですよね。そこで今回は、現役ヨガインストラクターでもある筆者が、たった1分でお尻周りを

通っているヨガ教室は、前触れがなく先生が変わる。その日のヨガの内容の厳しさは、先生によって違うため、行ってみてからのお楽しみとなる。

【写真】ヨガで体を整える黄皓さん 中国出身の黄皓さんは、フィットネスなどの会社を起業。Ａｍａｚｏｎプライムビデオの恋愛リアリティー

能美市ヨガ協会が5月11日、化学素材メーカーの「小松マテーレ」（能美市浜町）で瞑想（めいそう）トレーニングを取り入れたマインドフルネス研修を始めた。

ヨガで語ることで、自分を整理してきたが、この日説いたのは『足るを知る』という教えだった。 丁度レッスンを聞いていた林太郎が、老子の言葉としてのその教え

ヨガは長年親しまれているエクササイズ！ ヨガにより美しくしなやかな身体を手に入れることが出来ます。 また、心と身体を調和する効果もあり

... ママヨガ講師Yukiさんによるニュウマンガーデンでの屋外ヨガを行った後にクラフトビールで乾杯するイベント「YOGA&CHEERS YOKOHAMA」を開催します。

祖父が創立したアローギャ・アシュラム（ヨガ教育施設）で9歳から研鑽し、22歳で博士号取得。2003年に来日、08年にニーマルヨガスタジオを開く。19年に瞑想

ヨガなどのアクティビティや交流を通して “明日への活力を得る旅” のことを指します。 世界最大級の宿泊予約サイト「ブッキング・ドットコム」では、滞在