「 2021年11月18日 」 の情報 

おしゃれなヨガウェアも多く、ヨガはおしゃれでかっこいいものだと思われがちですが、それだけではありません。女性の多くがヨガに取り組んでいるのは、女性

そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、朝晩10回だけやればいい「自律神経の整えを目指す」トレーニングをご紹介します。

ヴェレダ・ジャパン 第三弾は、ヨガブランド「MANDUKA」とコラボレーション 株式会社 ヴェレダ・ジャパンは、サステナブルな行動を広げる企画「GreenCi…

８日から北浜のホテルで実施した３泊４日の実験にはビッグローブの社員５人が参加。仕事をしながら早朝の海辺散歩や座禅、ヨガやハーブテントサウナなどを体験

唐津市の東の浜で１３日、ヨガイベントが開かれた。晴れ渡った空の下、佐賀県内外から約１００人が参加して海を見ながらヨガを行い、心身を整えた。

ヨガスタジオ「HuEスタジオ」（高砂市伊保2丁目、TEL 070-8492-1112）が12月4日、ダンスレッスンを始める。 学ぶ

ヨガスタジオ「HuEスタジオ」（高砂市伊保2丁目、TEL 070-8492-1112）が12月4日、ダンスレッスンを始める。

お尻や太ももの裏の違和感を感じたとき、または気分をリフレッシュさせたいときなどにもおこなってみてください。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）.

ヨガの教えの一つでもある「私の言葉が私の真実を映し出すようにする」こと意識すると、わたしはミニマリストではなく、ミニマリストになりたいわけでも