「 2021年08月31日 」 の情報 

姫路市のボランティア団体「スマイル企画」は、車椅子利用者らも楽しめるヨガやダンスを取り入れた「チェアフィットネス」を考案し、オンラインで講座を開いている。

たまにヨガに通う。悪酔いするのが怖くてワインを控える。余裕をもってベッドに入るものの、寝つけない夜がほとんど。六時十五分に起床。 つまらなくて死にそうだ。