「 2021年05月16日 」 の情報
【インナーマッスルの鍛え方】最小限の力でポーズが安定する「腸腰筋エクササイズ」を理学療法 ...
インナーマッスルは、姿勢を正しく保持する筋肉。これらが使えると、アームバランスをはじめ、あらゆるポーズが安定します。まずはヨガに必要な
【臨床心理士が解説】パートナー間での「暴力」とその対処法
現在は臨床心理士としてカウンセリングをする傍ら、ヨガ講師としても活動している。 DV被害や加害、どこに相談する? 1. DV相談ナビ #8008(は
ZOOMでレッスン ヨガの基本中の基本 初心者からヨガ歴が長い人まで
2021/5/16
自身の生活に活かせるような内容を凝縮した45分間となる。 日時: 5月29日(土) 9:00~9:45 場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン) (YOGA-
家で簡単にできる!「手のひらクルクル」30秒×3セットで二の腕すっきり
2021/5/16