「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報 

当館主催のヨガ講座「本当の自分とつながるヨガ教室」は、10月15日(金)に第3回目を無事終了しました。 10月1日にスタートしたこの講座ですが、初日から、

ヨガ教室（1部 9:00〜9:40 ​​​​​​/ 2部 9:50〜10:30）場所：いわきグリーン ... 講師：講師：Re.yoga lotus（リ・ヨガロ－タス）代表 藁谷弘子・定員：

①ヨガ教室 ... 場所：いわきグリーンフィールド ピッチ内・講師：Re.yoga lotus（リ・ヨガロ－タス）代表 藁谷弘子​ ... メール re.yoga.lotus@gmail.com

ヨガでも腕を上にあげるポーズは多くありますね。では、腕の始まりはどこからでしょうか。正しく意識できるようになるだけでポーズの取りやすさも変わり、

鶴太郎は高級ブランドのジャケットやロングＴシャツ、パンツにネックレスと黒革靴でまとめたコーディネートを披露した。 ５７歳からヨガを始め、インド政府公認

そこで習慣に採り入れたいのが、足首、ふくらはぎ、太もも、そしてお尻まで一気に脚全体を引き締めるヨガの簡単ポーズ【チェアポーズ】です。

身体が冷え、筋肉も硬直しがちな冬は、腰痛になるリスクも倍増！ヨガで血流を良くし、凝り固まった筋肉をしっかりほぐしていきましょう。

ヨガジャーナルオンライン. 【人間関係がつらい】人との付き合い方にあらわれる自分の性格と対処法｜臨床心理士が解説. カウンセリングなどの相談で聞かれる

その他にも、プールサイドヨガや、サンセットタイムを彩るミュージックライブなどの宿泊者様限定無料サービスをはじめ、全11種のデザートワゴンサービスや、

そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、たった10回で“気になるお腹や腰回りの引き締め”を目指せる簡単トレーニングをご紹介します。