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50歳以降の女性に多い膝の痛み。膝に負担をかけ過ぎてしまう原因には足首の硬さが大きく関わっています。今回は、足首の硬さが膝に与える影響とストレッチし

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無料ヨガイベントは、2021年11月20日（土）14：00~14：30、EAST1F 芝生エリアで行われます。 無料イベント. 問合せ・申込先は、ホットヨガスタジオLAVA みのお

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