「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報 

ヨガが副交感神経に働きかけるのに対し、ピラティスの呼吸は交感神経に働きかけるため、血行促進や脂肪燃焼を促進する効果もあるという。

... タイム」を設けている。９月下旬から続けていた「朝ヨガ」は９日に最終日を迎え、３年生約６０人がヨガインストラクターの指導で集中力を高め

ヨガとアクティブウェアは、スポーツやフィットネス活動に従事するアスリートのためのユーティリティウェアです。それは強化されたグリップ、

深い呼吸を繰り返し、身体を大きく使ってポーズをとるヨガ。そんなヨガには、具体的にどのような効果があるのでしょうか？ そこで今回は、ヨガの

SUPヨガやクルージングなど様々な用途で使われており、持ち運びも便利なインフレータブルSUPのオリジナルで作ることができます。 ライダー：新藤

ライター：平地紘子出典：Yogini・vol55／「MEN'S YOGA 気になるお腹まわりは三つのエリアから攻略しよう！」 監修：コジマユウタ（NAS認定ヨガ

バリ島が大好きな方、ヨガ愛好者の方はもちろん、今までヨガをやったことがない方や、今のこのコロナ禍で心と身体が不安定になっている方等に

ひとりでできるヨガと整体がこの1冊にひとりでもできるヨガと整体を紹介している新刊『クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ＆整体。

そこでお腹にくびれを取り戻すべく習慣に採り入れたいのが、ねじる動きがポイントのヨガの簡単ポーズ【アルダ・マッチェンドラ・アーサナ】※

また、9月23日に更新した相撲の動きとヨガの呼吸を取り入れた相撲ヨガでは自分でナレーションを担当。冒頭から股割りの型の解説が始まり、