「 2026年02月10日 」 の情報 

なかでも目を引いたのは、リビングの天井に設置された2つのフライングヨガ用ハンモックだった。ハン・グルは「フライングヨガは長く続けていて、資格も持ってい

株式会社antiquaヨガインストラクター発・日常に溶け込むヨガウェアが着痩せ・体型カバーを叶えるヨガのためだけじゃない。体型をきれい...

ヨガ・ピラティスインストラクター。運動を紹介するYouTubeチャンネル「さきヨガちゃんねる」が人気。著書に『90秒でみるみる体が柔らかくなる さきヨガ

美筋ヨガ講師 廣田なお 6冊目の最新作幻冬舎『1日10分！猫背と巻き方を治す-10歳若返りストレッチ』３月４日発売開始. 予約時点でamazonダイエットエクササイズ

欧米にはさまざまなヨガレッスンがあるが、なかでもユニークなのは動物と一緒に参加するヨガだ。それは参加者がペットを同伴するのではなく、主催者側が犬や

一方のスダルシャン・クリヤ・ヨガは特定の呼吸法を用いてストレスを軽減し、感情をコントロールすることで精神的な健康をサポートします。 認知処理療法に

また自然の中でヨガを楽しむ「リトリートヨガ」を週末限定で実施するほか、森の探検やバーベキュー、まき割り体験などができる親子向けのデイキャンプなども予定