「 時代 」 の情報 

心身ともにストレスがたまる時代だからこそ、心と体を整えて免疫力を維持する栄養バランスが大切。ここで見直したいのが和食の基本「ま・ご・わ・や・さ・

ヨガジャーナルオンライン. 【不寛容の時代にこそ必要なもの】自分にも他人にも厳しくなってしまう人に伝えたい「セルフコンパッション」とは.

ヨガジャーナルオンライン · 時代とともに進化し続けるスタイルアイコン、アレクサ・チャンのいま。 アレクサ・チャン. モデル、TVプレゼンター、そして

今後、ヨガもしてみたいと思ってる。こんな時代だからこそ、みんなにもいろんな発想で取り入れてほしいなと思う。 SNSとリアルは違うからね

アフターコロナの時代に、どんな自分になっていたいかを想像して今は一つひとつ準備する時。京乃ともみさんによるヨガ的アプローチで、前向きな