「 時間 」 の情報 

どこまでも続く、碧く透明な島の海で贅沢に過ごす時間。 #朝ヨガ #日の出と共に #久米島ヨガ. #ハテの浜 #無人島 #どこまでも透明な

ヨガのクラスではポーズを取る前にほぐしをたくさん行うのですが、私は75分のクラスの中でウォームアップの時間を30分程しっかり取っています。

笑いヨガ・ペアセッション・体感ワーク・動画視聴など約半分の時間を参加する参加・体験型のsみなーを楽しんでいただいたと思います。

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 忙しい日々が続くと、ヨガの時間をしっかり作るのが難しい時期もありますよね。今日は

ヨガの聖地でもあるバイロンベイには、ヨガ留学で訪れる人も少なくありません。波の音をBGMに、とことん自分の内側と向き合う時間。これぞ

リラックスヨガは呼吸にも特化しているので、深い呼吸を行うことで気持ちが穏やかになり、彼氏と一緒にいなくても充分に時間を満喫することができ

ヨガを毎日やりたい！」と思っていても仕事や家事が忙しいと、なかなか時間をとれないものですよね。今回は、そんな忙しい人にこそトライして