「 ヨガ 」 の情報 

ヨガで行う深い呼吸は副交感神経を優位にさせる効果があるので、深い呼吸を意識しながら、腸を活性化させるヨガのポーズをご紹介していきます。 〈やり方〉 1.楽な姿勢で

Yoga×Chill hop2（ヨガ チルホップ2） 体操：川合幸子 曲：馬場田晃一 映像編集：栗林昭太 こんにちは音楽健康指導士 ババタです。 外もすっかり秋めいてきましたね。

プライベートでは学生時代にヨガと出会い、現在はヨガをライフワークに心と身体をつなぐ時間として生活に取り入れています。 「オンザマット」のアクティブウェアと「

今までもフラコラは美と健康を応援するブランドとして、化粧品やサプリメントなど商品だけでなく、顔のエクササイズやヨガなどのイベントを通じて、日常生活に取り入れ

会場となる青島参道南広場. 0. 青島参道南広場で10月16日、たき火を囲みながらヨガを体験するイベント「TAKIBI YOGA」が開催される。

この企画のために調達したたき火台. 0. 青島参道南広場で10月16日、たき火を囲みながらヨガを体験するイベント「TAKIBI YOGA」が開催される。

香川県にヨガをしに行った時の私服！ 疲れない服で行きたくてゆるいワンピースにブーツにしました . . . キャリーケースは子供用の1番小さいやつ

金沢に住むインストラクターの山本千絵さん（４２）が「ヨガの時間はごく短いので、ほかの時間に生かしてほしい。呼吸と笑顔を意識して」と冒頭の約十分間を使ってヨガに

本日のASCスクールの〈ヨガ〉プログラムは、ようこ先生とやすこ先生が担当をしてくれていますが、今日はゲスト講師としてチカ先生をお招きしての開催となりました。

運動やヨガが身体にいいのはわかってるけど、時間もない。身体も硬いから、運動を始めることがまず苦痛の始まりにしか感じないという方も多いはず。でも心のどこか