「 ヨガ 」 の情報 

都会の喧騒から離れた開放的な空間で、ハーブに宿る癒しの力にフォーカスし、ヨガ・瞑想・心と身体をケアするワークショップ・春の体を整えるディナーなど

解剖学とヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学び自らの痛みを克服した経験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案。 伊藤香奈. この

体の不調あるあるを、アンジャッシュ・児嶋一哉さんがヨガで解消していく本連載。忙しくて心身のメンテナンスを忘れがちな毎日も、簡単ヨガでヘルシーに！

参加者はヨガを行ったり、サウジアラビアや世界で活躍するヨガマスター達によるパフォーマンスと実演を鑑賞したりして・・・

「ここからヨガとダンスで筋肉つけていきたいと思います」と意気込みをつづった。 続けて「今日YouTube chiha room配信しました！

本稿では、ヨガのインストラクター養成講座のエスノグラフィックリサーチを通じて、どのように実践すればよいのかを紹介する。 ビアンカ（仮名）のこれまで

私たちは1日で3万回、呼吸をしていると言われています。呼吸が正しくできていないと、ヨガの動きはもちろん、疲れやすかったり、イライラしたりと日常生活の

岡副アナは「練習開始前とレッスン後のビフォアーアフターを撮ってみました！（アフターが一枚目です笑）」と記し、スポーツブラ姿でヨガのポーズのような姿勢で

身体は生き物。気温や気候の影響を大きく受けながら変化していくものなのです。中医学ではそれを外因といいます。 サプリや薬は役立つものですが、ヨガで

ヨガとの出会いで自分の中の《あばれ馬》を飼いならし先日、久しぶりにテレビに出演した際に「ヨガのインストラクターをしている」と話したため、「なぜ、ヨガを