【やさしい腹筋運動】運動が苦手な人向け！3段階のレベル別ポッコリお腹凹ませトレーニング ...

解剖学とヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学び自らの痛みを克服した経験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案。 伊藤香奈. この