「 ヨガ 」 の情報 

ヨガ・ピラティスともに現在別曜日で実施しているクラスが定員オーバーのため、増設となったクラスで、どちらも人気の女性インストラクターがいて、ヨガ・

女優の牧瀬里穂が８日、自身のインスタグラムを更新。自宅で今年初のヨガをする様子を公開した。牧瀬は「２０２２年初ヨガ」と記し、リビングでヨガをして

女優の牧瀬里穂が８日、自身のインスタグラムを更新。自宅で今年初のヨガをする様子を公開した。

今年はヨガやピラティスのインストラクターの資格取得に関しては具体的に動きたいと思っています。 私は「毎日、何分トレーニングをする！」とか「甘いものは

Yちゃんのお母さんは、仲の良いお友だちと一緒に、ヨガなどの健康的なイベントを定期的に開催していたので、また何か体に良さそうなダイエットでもしたの

ヨガのインストラクターとなり、企業向けに出張講師を務めている近況を明かした。「ママ友の勧めでヨガを始めたら、あれよあれよと今日に至ります」 ス…

ベストセラーになった『ずぼらヨガ』や『すごいストレッチ』で知られるイラストレーターの崎田ミナさん。最新作の『自分の手でときほぐす！

今回は、ヨガの動きを取り入れた、自律神経を整えるエクササイズを紹介しよう。 book_20211227132503.jpg. 筋膜を柔らかくすると自律神経が整う！

ヨガで正しい姿勢を、バレエでしなやかに開脚を、そして太極拳で強い体幹を。自在に動かして、強い股関節の御利益に与かろ.

小田は現在、ヨガ講師を務め、主に企業向けにヨガの出張指導などを行っている。「ママ友の勧めでヨガを始めたら、あれよあれよと今日に至る」と笑顔で話し