股関節を柔らかく＆体幹を鍛える。太極拳の4つの動き【専門家が監修】 - Yahoo!ニュース

ヨガで正しい姿勢を、バレエでしなやかに開脚を、そして太極拳で強い体幹を。自在に動かして、強い股関節の御利益に与かろ.