「 2023年06月 」 の情報 

ヨガに出会って約40年、三重県の伊賀地域だけでなく関西一円で講師を務めている名張市桔梗が丘2番町の竹川裕子さ.

6月5日（月）のスタジオレッスンのご案内です。 13：40～14：00 ポールエクササイズ19：15～20：00 ナイトピラティス※10：30～11：30 ヨガ＆メ...

最新の「心身ともに健康になるヨガ&アーユルヴェーダ」に関するニュースまとめです。

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ポーズと呼吸を合わせて行うことで、心身の緊張をゆるめるといわれるヨガ。ヨガ講師のHIKARUさんによると「ヨガの動きを日常生活に取り入れ、関節や筋肉を

ヨガスタジオの更衣室にトランスジェンダーの女性がいたため、女性たちが驚きトラブルに発展。「男子用更衣室を使ってください」とお願いし、使用を禁じた

普段はヨガやフィットネスのインストラクターをしている沖田祐子さん（40）。2年前からボディメイクを行い、大会出場も重ねているが審査員の目には留まる

穴水町乙ケ崎の観光スポット「能登長寿大仏」前で三日、青空ヨガ教室が開かれ、地元住民ら十三人が高さ八・四メートルある北陸最大級の大仏のお膝元で身体と

ヨガジャーナルオンライン. ガチガチ背中の原因に効かせる！巻き肩と反り腰をまとめて解消する簡単ストレッチ. 慢性的な背中のガチガチを感じる方は広背筋を

「私は女性として生きている」という人であれば、男性器がついていても女子更衣室を使うべきか。人々の意見は割れている。 ヨガスタジオの更衣室にトランス